Составитель: Орехова Л.Н., методист центра психолого-педагогической и медико-социальной помощи управления оборазования администрации г.Донцка

ДЕТСКИЙ НЕРВНЫЙ КАШЕЛЬ

Дети, к сожалению, болеют достаточно часто, ведь их иммунная система еще не окрепла, и она не в состоянии эффективно защищать организм. Болезни сопровождаются различными симптомами, одним из которых является кашель. Это весьма неприятная проблема, вызывающая дискомфорт. Однако далеко не во всех случаях кашель является признаком наличия заболевания – иногда он может возникнуть у детей  на нервной почве.

Многие исследователи считают, что в основе нервного кашля лежат психологические причины. Т.к.  детская психика только формируется, она еще не устоялась, остается подвижной.  Дети эмоциональны, бурно реагируют на события, драматизируют, тяжело переносят критику, и стрессовые нагрузки вследствие чего может появляться кашель на нервной почве. Симптомы неврологического кашля чаще всего проявляются у 4-8 летнего ребенка, усиливаются в подростковом возрасте.

Вызвать кашель могут:

• напряженная учеба;
• сильная физическая нагрузка;
• конфликты в семье и с ровесниками;
• слишком строгое воспитание;
• предстоящее публичное выступление (утренники, учебные конференции, соревнования);
• экзамены; внезапный испуг (просмотр фильма ужасов).

Важно при кашлевых приступах у детей обратиться к квалифицированному врачу, чтобы верно определить причину болезни и   не пропустить развивающуюся инфекцию или нервное расстройство.  Диагностировать нервные кашлевые приступы поможет внимательное наблюдение за ребенком, определение ситуаций, в которых они возникают. Если отсутствуют другие симптомы респираторных заболеваний и спокойный ночной сон не прерывается приступами, это свидетельствует о нервной причине. Лечение невротического кашля у ребенка включает посещение детского психолога, который поможет справиться с проблемами. Именно эти проблемы требуют пристального внимания родителей, а кашлевые приступы — отчаянный сигнал о помощи.

 Рекомендации родителям:

• • рационализировать режим дня, предусматривающий чередование периодов работы и отдыха, для исключения перенапряжений;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • нельзя ругать ребенка, если он продолжает кашлять. Лучше не акцентировать внимания на этом факте. Наоборот, нужно обращать внимание на то, какие факторы провоцируют приступы кашля у ребенка, чтобы избегать их;
  • детям при расстройствах нервной системы (да и здоровым детям тоже) полезны физические нагрузки умеренной интенсивности — спортивная секция;
  • уменьшить время, проводимое ребенком за телевизором и перед компьютером;
  • из рациона исключить продукты, содержащие кофеин (шоколад, чай). На замену им придут магнийсодержащие продукты — орехи, овощи зеленого цвета;
  • создавать доброжелательную и спокойную  обстановку в семье;
  •  помогать ребенку в адаптации среди сверстников;
  • прививать навыки самоконтроля;
  • формировать позитивное отношение к жизни;
  • расслабляющие ванны с травяными отварами приведут нервную систему в порядок;
  • освоение техник релаксации, медитации способствует обретению контроля над нервными реакциями;
• уделять внимания позитивным занятиям, которые вызывают прилив положительных эмоций;
  • облегчить проявление нервного кашля у ребенка можно успокаивающими препаратами растительного происхождения, травяными чаями, массажем (строго по назначению врача!).

 Психика и тело человека тесно связаны между собой и влияют друг на друга. В свете развития психосоматики вновь возрождается советский лозунг «В здоровом теле – здоровый дух», и наоборот, соответственно.

Литература

  1.Бакирова З.А., Мочалов С.М., Куксо П.А. Последствия нарушения психоэмоциаонльной сферы человека // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. 2010. Т. 12. № 3-2. С. 382-385.

2.Жукова Н.В. Клиника внутренних болезней. Основы психосоматики. Психиатрия. - М.: Человек, 2010. - 48 с.

3. Краснов А.А. и др. Основы психосоматики. - СПб.: Издательство Санкт-Петербургского университета, 2012. - 112 с.

4. Кулаков С.А. Психосоматика. - М.: Речь. - 320 с.

5. Шанина Г.Е. Психогигиена и психопрофилактика. - М.: Логос, 2013. - 148 с.